変化の波にうまく乗れる人には共通点があります。
春本番に向けて、流れを味方につける在り方についてお届けします。
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三上：はい。皆さんこんにちは。こころメンテナンス本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの
吉村：吉村竜児です。
三上：はい。吉村さん本日もよろしくお願いします。
吉村：よろしくお願いします。
三上：はい。さあ今日のテーマは「新しい環境に適応するための心の準備」。
吉村：はい。
三上：はい。お届けしていきたいと思いますけども、やっぱりね、春とかって色々変わってきて新しいね,、変化が多いときにやっぱうまく乗りたいっていう気持ちもあると思うんですけど。
吉村：はい。
三上：吉村さんなりにアドバイスありますか？
吉村：そうですね。一つには、ちょっとおもしろいと思えるところを探す。みたいなところは大事かなと思いますね。
ポジティブに捉えるって言い換えることもできる話かとは思うんですけど、結構わからないこととか初めてのことに対して、警戒しがちじゃないですか、人ってね。
三上：そうですね。やりたいけど、うーん・・・。みたいなね。
吉村：そうそう。だから新しい環境とかってなったときには、どうしよう馴染めなかったら。とか、できなかったらどうしよう。とかってなりがちだと思うんですけど。
三上：うん。
吉村：そこで、新しいことに出会えるのは面白いな！みたいなね。そんなふうに思えたら多分ね、多少うまくいかなくてもね、どうせ初めてやることだから、最初からうまくいかないのなんて当たり前なわけだし。
まず、新しいことが今までとどう、どこが違うんだろうか？とか、今までの自分の常識だとこうだったことが、こっちで、ここだとこう言われてるけど、そこって何が違うんだろうか？とかね。
ここではこう言われてるのは、それなりにメリットがあるという仮定したら、それは何だろうか？みたいなね。そこって何か新しい考え方とかに出会えるチャンスだし、自分の引き出しを増やしたりとかね、楽しめること、ところだと思うんですよ。
これって僕、子供の頃はなかなかやっぱ、あまりできてなかったことが多いなと思って。
三上：うん。
吉村：僕は家庭環境が複雑だったんで、小さい頃からよく引っ越しが多かったりとかね、してて。
新しい学校とかに行くと、もう全然そこの学校のルールとか全然違ってたりとか、みんなの価値観が違ってたりとかっていうのがあったりするわけですけど。元いたところのルールや価値観が絶対的なものだって思ってると、新しいとこに行ったときにすごいカルチャーショックっていうか、何じゃこりゃ！ってなっちゃうんですよ。
三上：うんうん。
吉村：これはもう本当にね、過ぎたことだから今更どうにもならないんですけど、結局僕はそこであんまり、その元々のやり方っていうところへの執着みたいなものがね、取れなかったから、新しく行ったところで浮いちゃったりとかっていうことが起きたりとかっていうのは、子供時代は結構多かったんですよ。
三上：うん。
吉村：それがね、一時期本当に酷いいじめにあってたときとかも、別にいじめられる人が悪いとかっていう論調には持っていきたくないんですけど、僕のほうでもかなり、前の学校のやり方みたいなところがもう、自分の中ではこれが常識でこれが正しい！っていう、そういう思い込みを持っちゃってたから、多分新しい学校のほうでの色んなやり方に対して、いちいち多分否定的な反応を僕してたなって思うんですよ、振り返ると。
三上：うんうん。
吉村：だからそこってもうちょっと、本当うまくやれてたんじゃないかっていうのは、やっぱり僕は今度ね、中学校卒業してアメリカに留学したときはそのときの教訓をもとに、何でもとりあえずここでのやり方を全部受け入れてみようっていうふうにやったんですよ。
だからもう、前の日本式のやり方にこだわるのはとにかく1回やめて、
三上：うん。
吉村：アメリカで新しく学んだことも、赤ちゃんがここから育っていくかのように、取り入れていこうっていうふうに思ったんですよ。
実際そう思ったからって、全てにおいてそれができてたかって言ったらそんなこともないんで。振り返ってみると、あそこでまだまだ自分の元々の考えに固執してたな。みたいなところは、振り返るとあるはあるんですけど。
三上：うん。
吉村：ただ、その小学校時代と比べたら、そこをだいぶうまくやれるようになってたんで。
だから、高校に入ってアメリカの高校ではいじめられたりしないで、どちらかと言うと友達も多かったりとかね。ちょっとイケてるグループの一員みたいな感じになれたんですよ。
三上：うん。
吉村：それって本当に戦略の違いみたいな感じで、僕自身は元々はどっちかっていうと内にこもりがちなほうだし、陽キャでパリピな感じの人では全然ないから、言ってみたらちょっと演技してた部分はあったから、後々になってまたそこがストレスになっちゃったっていうような、こうね、やりすぎて疲れちゃったみたいなのもあったんで、バランスはもちろん大事なんですけど。これが自分だって思っていることにあんまりこだわり過ぎちゃうと、周りとあまりうまくいかなくなっちゃうっていう問題もあるし、自分の可能性とかね、引き出しを増やすみたいなところも、チャンスも逃しちゃうっていうのは、すごくもったいないんじゃないかなと思ってて。
三上：うん、確かに。
吉村：はい。僕はねやっぱりどっちかって言うと、引きこもったような感じで生活するほうが気が楽だし、自分に合ってるとは思うんですけど、でもそれを突き詰めちゃうと誰とも繋がりがどんどんなくなっていっちゃうじゃないすか？
三上：そうですね。
吉村：それはそれで困るわけですよ。実際にね、僕は別に特定のグループで、もう本当仲良しグループでべったり！みたいな感じは苦手なんですけど。でも実際色んな人に会うっていうことを、自分に課してやってた時期もあるんですね。
それは経営者の会に入って色んな交流会に出たりとかっていうのは、言ってみたら意図的にやったわけですよ。自分にとって苦手な分野をちょっと克服しよう。みたいなのもあって。
そうするとそこ、結局そこに行かなかったら出会えてなかったような人たちとの繋がりができて、それって今僕がまた引きこもり生活に戻ってはいるけど、それでもその人たちとの繋がりがまだ続いてるから、たまに飲み会に顔を出したりとか、あとはzoomでそういう集まりがあったときとかに顔出したりとかで、こう続いてるから何かあったときに、すぐにパッと、あれはあの人がよく知ってそうだな、ちょっと聞いてみよう。とかっていうことが、できちゃうわけですよね。
三上：うん。
吉村：だから自分らしさを大事にするっていうことと、自分の引き出しにないことにチャレンジしてちょっとそこを広げてみるっていうことと、それを行ったり来たりしながらバランス取ってくっていうのは、結構僕は効果的かなと思ってるんでね、だから全部どっちかに全振りしちゃうと多分きついんですよ。自分らしさを一切なくしてメインストリームにどっぷり浸かるとかってやってても、多分こころが壊れちゃうし、かといって自分が楽なほうにばっかり行ってたら、自分の今度、可能性がどんどんしぼんでいってしまうっていうことがあるから、結構その間を行ったり来たりする。真ん中を完全に目指して、そこからブレずに！とかっていうのも多分無理だと思うんですよ、元々。
三上：うんうん。
吉村：だから行ったり来たりしながら進んでいくと、それが自然と自分なりの居心地のいいラインみたいなのが、そのうちに見つかってくるんじゃないかなと思いますよね。
三上：ありがとうございます。
いやでも本当にお話してる気持ちが、私も昔に戻ったらやりたいことすごいあるなって思いながら聞いてましたね。本当私もできなかったから、すごい今やってます！
吉村：うん。いいんじゃないですか？
だってそのときにうまくいかなかったっていうことが、言ってみたら糧になってたりとか、学びになってたりするわけじゃないですか。
三上：そうですね。だから今お話聞けた方でね、チャンスですよね。
色々動きたい！とかっていう気持ちがね、芽生えたらぜひまずはやってみて、うまくいくかもしれない。そうじゃないかもしれない。でもやってみないとわかんない！みたいな。
吉村：そうっすね。だからとりあえず小っちゃく始めてみて、
三上：うんうん。
吉村：そういう小っちゃいチャレンジの回数を増やしてくっていうことが、いいんじゃないかなと思いますね。
だから小っちゃいことだったらうまくいかなくてもすぐに撤退して、また軌道修正して違うことをやってみてって何回も繰り返せるわけじゃないですか？
三上：そうですね。
吉村：だからね、もうすごい大きなことに全振りして飛び込むとかっていうのを最初にやろうとするから多分しんどいし、あれ？これ違ったかもって思ったときに引き返せなくなっちゃうんですよね、そこに投資したものが大き過ぎるとね。
三上：うん、そうですね。さあ皆さんも人生の波乗り楽しんでください！
吉村：はい。
三上：はい、ということで吉村さん本日もありがとうございました。
吉村：ありがとうございました。
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